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怎樣才能讓自己腸胃吸收消化好

保密 | 0個月 2021-09-05 16:47:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能讓自己腸胃吸收消化好

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黃淑玲
黃淑玲 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管反流，消化道出血，胰腺疾病，小腸疾
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2022-12-30 08:01:12 我要投訴

      像這種情況，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，多注意休息，多做一些體育鍛煉，促進腸胃的蠕動，多食用一些易于消化性的食品以及新鮮的蔬菜和水果，腸胃一定要靠日常的養護，注意保暖，避免著涼。
      

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