預防老年癡呆和腿部抽筋的話,平時要多注意補充一些維生素b,另外腿部抽筋兒,有可能還會出現有肌肉出現酸痛或者是拉傷的情況,造成了這種情況的癥狀,近期多注意觀察,用藥物的話一定要用一些緩解神經元的,尤其是腦部神經元的藥物。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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