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孕婦每天補充多少鈣合適呢？需要注意做好哪些預防呢？

女 | 0個月 2021-09-05 08:29:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦每天補充多少鈣合適呢？需要注意做好哪些預防呢？

醫生回復區
陳陽
陳陽 西安醫學院第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 產科常見病及危重產科急癥處理，尤其對妊娠期高血壓疾 幫助網友：25484
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2021-09-05 08:54:28 我要投訴

      孕早期人體要鈣800mg，每天在食物中能夠獲取鈣量為600mg，所以正常飲食，適量補鈣即可。孕中期因骨骼生長發育需求需要額外補充鈣質，大約需要1200mg的鈣。要每天吃600mg鈣片！
      到了孕晚期，胎兒快速生長發育的階段，所需要的營養物質也會增加，每天需要補充1500mg的鈣。
      

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