手淫5年了，精液變透明了
健康咨詢描述： 剛滿21歲，手淫5年了，每周三次，精液現在變透明了，每次射精還帶有一點黃顏色的果凍，我想問這種情況，戒除手淫能恢復嗎。
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有良好的心態和生活習慣，飲食習慣那么有什么不適癥狀，可以到當地醫院就診泌尿科或者心理科就診，平時注意生活規律。那通常呢？能夠逐漸的好轉了，所以說有不適，當地就診隨診。
沒有其他不適，之前很黃，然后戒了一個星期，顏色淡了一點
如果有異常，可以到當地醫院的泌尿外科就診，進一步的化驗的檢查等等。
像你所說的這些現象并沒有太大的問題，只是有輕微的生理性改變，所以你也沒有必要太過擔心，像您現在的這些改變，戒掉手淫，同時每天都有運動，適當的補充一下營養，兩三個月內就能恢復正常。
這種情況正常嗎，后續恢復可能性大不大啊
后續恢復正常的可能性是相當大的。
好的，謝謝醫生，那我平時應該多吃哪些食物補充啊…
可以吃一些牛羊肉，海鮮。
我現在在外面打工，牛羊肉啥的都吃不起?，每天能吃瘦肉，雞蛋，有時還有草魚，雞肉啥的，這些有用嗎。
這些是有用的，而且你要每天有運動。
經常手淫導致你產生的精液不足，沒有達到正常的濃度，所以射出來的精液變成白色透明狀，考慮多為手淫頻繁造成的，一般戒除手淫后精液會逐漸恢復，平時多吃富含蛋白質的食物。
以上是對“手淫5年了，精液變透明了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
好的，謝謝醫生。
不客氣。平時注意轉移注意力，避免看性方面的視頻，多出去鍛煉。
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