健康咨詢描述: 常見感光食物有哪些?
常見的三類感光食物。深色油炸食物,深色肉質的魚類,感光蔬菜,包括紅薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,感光食物是指含有感光因子的食物。這些食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素,可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、絡氨酸酶以及多巴胺醌等物質,食用后被陽光照射后,會使皮膚黑色素細胞活力增加,使皮膚變黑、長斑以及引發皮膚過敏。
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