不要過量的負重活動感覺酸脹不適的時候就應該坐下來或躺下休息,避免踝部受力。平時也要注意踝關節保暖,走路的時候要穿軟底舒適的鞋子。還可以佩戴護踝加強踝關節的穩定性減輕,踝關節受力。
對于這種創傷性的踝關節炎,主要就是盡量避免從事一些涉及踝關節的負重較大或者是活動范圍較大的這種運動或者是活動,當然對于一些比較嚴重的創傷性關節炎,那么即使維持日常生活,可能也會有這種關節的疼痛和腫脹癥狀,這種情況可能需要手術處理。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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