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紅棗可以安神嗎？

男 | 0個月 2021-09-04 17:05:08 2人回復 來自

健康咨詢描述： 紅棗可以安神嗎？

醫生回復區
王松奎
王松奎 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-09-04 18:03:36 我要投訴

      像紅棗他可他有很好的一個美容養顏的這樣的一個情況，但是他沒有注意安神助于睡眠的，這樣的一個功效，在平常的時候，尤其是女性在月經期前后，建議你多去喝一些紅棗粥是比較好的。
      

苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-09-04 18:03:41 我要投訴

      你好，紅棗是有安神的效果的，在生活中可以多吃紅棗，或者在熬粥的時候加入紅棗能夠補充氣血，如果氣血比較虛的話，會表現為情緒波動比較大，容易焦慮失眠。
      

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