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紅薯是高血糖食品嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-04 15:45:30 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：紅薯是高血糖食品嗎

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2021-09-04 16:17:26

紅薯的主要成分是淀粉，吃多了對(duì)血糖肯定是有影響的，容易引起吃完之后的血糖升高，不利于血糖的控制，所以紅薯可以吃，但是需要限量，得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是需要根據(jù)個(gè)人的身高，體重，以及日常活動(dòng)量制定每天進(jìn)食的總熱量。

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