一、降脂茶材料：新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖適量。做法：山楂洗凈，去核搗爛，與茯苓一同放入砂鍋中，加入適量的水，用文火煎約10分鐘，去渣取汁。再用此汁沖泡槐花，最后加入冰糖調味即可。功效：這款茶飲酸甜可口，具有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。二、清咽茶材料：干柿餅10~15克，羅漢果1個，胖大海1枚。做法：將柿餅隔水蒸15分鐘后切片，羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜5分鐘即可。功效：很多老年人都有咳喘的毛病，因此喝些清咽茶是很有必要的。這款茶飲清潤爽口，清咽止痛、止咳消腫的效果十分顯著。三、降壓茶材料：松蘿3克(切碎)，菊花10克，綠茶3克。做法：將三種材料一同放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋悶10~15分鐘即可。功效：不少老年人有高血壓的煩惱，這款茶飲味道甘涼微苦，氣味清香，長期飲用可以散熱降壓、清肝明目。四、潤膚茶材料：柿葉、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖適量。
      做法：將柿葉、紫草、薏苡仁三種材料一同放入搪瓷鍋中，加入適量的水，用文火煎煮15~20分鐘，去渣取汁。然后在茶汁中加入冰糖調味即可。