建議可以吃點頸復(fù)康顆粒配合頸椎熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療。平時要保持良好的坐姿，少看手機(jī)電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，不能躺在床上看電視。
      

      頸椎的生理彎曲度變直是由于長時間的不正確姿勢所造成的。睡覺的枕頭不應(yīng)過高。盡量減少低頭伏案的時間適當(dāng)活動頸部。可采取牽引按摩等輔助措施。