身體虛弱無力，情緒低落

男 | 22歲 2021-09-04 08:44:23 2人回復來自

健康咨詢描述：每天身體乏力，情緒低落，呼吸不暢，少言懶語，干什么都提不起勁，勃起不堅

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2021-09-04 09:04:53 我要投訴

你好，這種情況應該與手淫的不良習慣有關系，頻繁過度手淫會引起腎虛的，導致身體乏力，沒有精神，影響性功能，導致陽痿早泄的發生，多吃富含優質蛋白質的食物，營養食品以及新鮮水果蔬菜，加強體育鍛煉，增強體質，通過飲食鍛煉調整身體，戒掉手淫的不良習慣，手淫對身體百害無一利的。

2021-09-04 09:06 ask85235826n6 追問

時間很長了，可以做些什么輔助恢復嗎

2021-09-04 09:07醫生回答：

可以通過飲食鍛煉調整的，多參加體育鍛煉能夠增強體質，戒掉手淫的不良習慣，會逐漸恢復的。

2021-09-04 09:09 ask85235826n6 追問

需要吃藥么，會不會恢復的快點

2021-09-04 09:10醫生回答：

不需要用藥的，多吃補腎食物，富含優質蛋白質的食物，比如瘦肉，蛋類，奶類等，不要吸煙飲酒，加強體育鍛煉。

2021-09-04 09:17 ask85235826n6 追問

好的謝謝

張大偉長春市人民醫院副主任醫師擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性幫助網友：29868

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2021-09-04 09:05:40 我要投訴

目前的情況是有可能和氣虛的一些問題有關系，但是并不能完全通過這種表現去判斷疾病的問題，如果想更好的確定，可以考慮通過中醫辯證的方式確定之后，再考慮通過中藥的方式去調整。另外最主要是改善平時不良的生活習慣。

2021-09-04 09:08 ask85235826n6 追問

去看中醫調理就可以了嗎，掛什么科？

2021-09-04 09:08醫生回答：

可以的呢。