乳房有點下垂，用手順時針和逆時針按摩乳房，促進乳房的血液循環，也可以用濕毛巾濕敷，熱敷10分鐘，冷敷10分鐘，口服一些補氣血的藥物治療，多吃一些有營養的食物。
      

      在哺乳期間，女性可能不經常戴胸罩，再加上哺乳寶寶經常拉扯乳房，往往會造成乳房下垂，使乳房失去原有的形態，胸部下垂的原因，也與皮膚老化相關，隨著年齡增長，皮膚和乳房韌帶老化，出現松弛，女性可以通過增加體育鍛煉，鍛煉胸腺后方得胸大肌，胸小肌的肌肉，使肌肉變厚從而使乳房更加堅挺。
      

      一般哺乳期或多或少的造成乳房下垂，就由于哺乳喂奶的方式不對，兩個乳房要交替喂奶，以保持兩邊乳房大小一致，哺乳期可以戴上胸罩，以防乳房過大，導致下垂，可以多做一些擴胸運動，多吃一些木瓜，豬蹄富含膠原纖維的食物，網上也有健美操
      
      以上是對“乳房哺乳乳房下垂怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！