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母乳喂養(yǎng)媽媽吃什么食品補(bǔ)鈣

女 | 0個(gè)月 2021-09-03 20:50:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 母乳喂養(yǎng)媽媽吃什么食品補(bǔ)鈣

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顧志明 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢各種骨折、軟組織損傷的修復(fù)，頸肩腰腿痛的保守治 幫助網(wǎng)友：5607
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2021-09-03 20:59:37 我要投訴

      像你描述的這個(gè)情況，我的建議是第一在飲食上面盡可能多樣化，因?yàn)轱嬍扯际怯谢パa(bǔ)的，其實(shí)就是可以多吃一些魚(yú)或者是蝦，這里邊含的鈣相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)高一些，多吃一些麥片兒也是有好處多
      

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