出現這種情況，有可能是缺乏微量元素或者是營養不均衡導致的這種現象，建議患者及時吃維生素的蔬菜水果，保持營養均衡，建議患者可以及時去醫院就診，醫生根據檢查情況進行適當的處理方案，可以適當進行戶外活動，多曬太陽。
      

      病情分析：
      您好，從您目前描述的現象來看，這種情況考慮是屬于耳鳴和腦鳴的一種現象，存在這種問題的話一般是屬于情緒壓力比較偏大或者是長期熬夜睡眠不足引起的癥狀。
      指導意見：
      目前的現象最好保持充足的睡眠，不要過多的思緒，不要熬夜，另外口服一些營養神經的藥物，比如說谷維素或者是甲鈷胺維生素B12等來改善。