吃飽就睡覺,這樣就有可能會引起消化不良的發生。因為吃得過飽以后睡覺,由于胃腸道蠕動比較慢,這樣有可能會引起消化不良,所以吃飽飯以后盡量在半個小時到1個小時以后再睡覺,這樣可以緩解消化不良的癥狀。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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