你好，根據你的描述，臉上長痘痘皮膚暗沉。無光澤容易長口腔潰瘍，考慮和上火不良的飲食習慣有關系，建議您平時飲食要清淡，避免辛辣刺激性過于油膩的食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，注意休息，避免勞累熬夜。長痘痘的皮膚，建議您可以使用克林霉素凝膠涂抹進行緩解。平時要注意局部的清潔衛生，避免用手去抓撓。

      臉上經常長痘痘，皮膚沒有光澤容易發黑，這個很有可能是屬于色素沉淀，首先平常盡量多吃新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，盡量不要吃肥甘厚味的食物，這個還可以用一些白茯苓，薏仁煲湯喝，這個都是有一定的改善作用的。做一下拔罐刮痧療法治療也是有改善作用的。
      

      根據你的描述和提供的圖片，你的這種情況，很有可能是由于自己面部皮膚清潔不到位，造成自己面部皮膚油分過多所導致的現象出現這種情況，可能與你自身的皮膚體質存在，一定關系，建議你在生活中用溫水洗臉，去除臉上的油脂，保持皮膚的干凈衛生。你的這種問題通過一段時間的調整問題就能得到解決生活中可以選擇涂抹一些補水的藥物，保持皮膚的水油平衡。
      以上是對“臉上經常長痘痘，皮膚無光澤，容易發黑?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！