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孕婦小腿抽筋如何治療

女 | 0個月 2021-09-02 16:40:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 孕婦小腿抽筋如何治療

醫生回復區
李超
李超 威海市中醫院   副主任醫師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,流產 幫助網友：17441
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2021-09-02 16:52:21 我要投訴

      指導意見：
      您好，很有可能是缺鈣引起的。孕期保健要求，孕16周以后，不管是否缺鈣，鐵，都需要補充鈣劑和鐵劑。建議您補充鐵劑和鈣劑觀察看，另外注意適當運動，多曬曬太陽。孕中晚期的孕媽每天需要增加200mg鈣的攝入，最好的補充方式當然是牛奶，每天500ml的牛奶可以基本滿足孕媽的鈣需求，同時也能提供優質蛋白和其他一些礦物質。如果不喜歡喝牛奶，其他的奶制品、豆類和豆制品、芝麻、小蝦皮等也可以提供一些鈣元素。另外，建議您做好以后的定期孕檢。
      

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