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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-09-02 18:37:02
減肥期間適量吃三只松鼠。堅果中含有大量的脂肪，但是這一脂肪是一種優質脂肪。減肥期間一種很好的脂肪來源，如果人在減肥期間完全不攝入任何脂肪，反而會對減肥的速度有影響。因為人體在極度缺少脂肪攝入之后，身體會形成保護，保護脂肪的分解，消耗掉肌肉。
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