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減肥期間吃海鮮餅會發胖嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 15:50:27 2人回復來自

健康咨詢描述：減肥期間吃海鮮餅會發胖嗎

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2021-09-02 18:25:43 我要投訴

減肥期間吃適量海鮮餅是不會發胖的，吃太多是會引起的肥胖的，海鮮餅含有豐富的淀粉，所以吃太多容易引起減肥。減肥期間，飲食避免暴飲暴食，避免過度節食。

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減肥期間是可以吃海鮮的，相比于其他的肉類食物，海鮮的熱量和脂肪含量都普遍較低，所以在減肥期間吃海鮮只要是適量都是可以的，海鮮含有豐富的蛋白質對于減肥是存在一定的幫助的，但海鮮可引起腹瀉和污染物質的積累，不適合每天大量食。減肥期間可以偶爾吃海鮮，平時注意飲食營養平衡，多運動。

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