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吃西瓜有減肥的效果嗎

保密 | 0個月 2021-09-02 12:00:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃西瓜有減肥的效果嗎

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-09-02 12:50:11 我要投訴

      吃西瓜對減肥是沒有效果的，西瓜含有豐富的糖分，容易引起肥胖。減肥期間，要減少糖分高的水果的攝入，可以吃糖分低的水果，比如火龍果、柚子、蘋果，同時要進行足量的有氧運動。
      

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