指導意見:
您好:蜂蜜有助于治療便秘,蜂蜜有潤腸通便的作用,可以促使胃酸分泌,增強胃腸蠕動,排走體內毒素,有助于排便,便秘的話平日不要吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果富含纖維素食物,多喝水,多運動,經常順時針按摩腹部,養成每天定時排便的習慣。
蜂蜜可以改善便秘的癥狀。蜂蜜可促使胃酸分泌、加快腸胃的蠕動,能顯著縮短排便時間,調節消化系統功能,有潤腸通便功效。對于平時喝水少,或上火等原因引起的便秘,有很好的改善作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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