出現長期耳鳴等情況，那你這種情況還是應該要注意盡量是有規律的生活飲食調理改善您的這種病情癥狀，平時要注意不要吃些油炸刺激性的食物，還是由于上火的原因引起的，需要吃一些清熱解毒抗炎的藥物治療。
      

      你這種情況有可能是神經性耳鳴，可以口服點營養神經的藥物進行治療，如甲鈷胺，銀杏葉片等，平時要注意休息，避免熬夜，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，平時盡量遠離噪音過大的環境，建議最好去一些正規醫院檢查一下，然后再針對性的進行治療。
      

      耳鳴已經幾年了，聲音較大影響睡眠，這種情況還是應該及時的去醫院的耳鼻喉科做一下檢查的，檢查之后也要及時用藥治療，耳鳴有時候是耳朵的問題，有時候是大腦的問題。
      
      以上是對“長期耳鳴幾年了，一直耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！