得了骨關節炎不可吃：生冷、油膩、辛辣等食物，盡量避免吃海鮮，避免攝入太多的糖分特別是蔗糖，會刺激到關節讓骨關節的癥狀加重。忌食煙酒。因為骨性關節炎本身是一個老年退化病，所以在生活中主張飲食要豐富，吃五谷雜糧，任何食物都要吃，但是也別過量，這對養生最好，對關節也最有益。骨性關節炎病人，不要去忌諱某些食物不能吃，能吃的盡量都吃，能夠補充身體里的所有營養元素就足夠。因為骨性關節炎病人和骨質疏松等方面也有關系，所以在飲食上的時候多補充含鈣食物。
      

      如果患者出現了骨關節炎，平時一定要不要吃辛辣刺激性的食物，避免給骨關節炎造成炎癥腫脹，疼痛的現象發生。而且蔥姜蒜之類的食物也是要少吃的。