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吃土豆炒著吃能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-01 18:15:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃土豆炒著吃能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-09-01 18:59:45 我要投訴

      吃土豆炒著吃是不能減肥的，土豆本身含有的淀粉比較高，炒著吃會(huì)增加土豆的油脂，會(huì)引起肥胖。減肥期間，飲食要以清淡為主，避免食用高糖分、高脂肪、高熱量的食物。
      

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