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賈垚 山西醫科大學第一醫院 副主任醫師
擅長: 瘢痕，面部年輕化，注射，面部腫瘤
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2021-09-01 16:58:27
指導意見：
要想讓皮膚變好，建議要注意一些生活習慣和飲食習慣，如下：首先，建議經常喝蜂蜜水，可以改善睡眠，抗衰老，提高免疫力，讓皮膚變得有彈性和消除皮膚色素沉著。其次，要保持適當的運動，這樣才可以讓全身血液循環暢通。其次還建議要徹底卸妝，每次化妝后在睡覺之前都需要進行卸妝，徹底清理皮膚的臟污。建議要多喝水，建議多吃富含維生素C和維生素B的食物，少吃含有糖分過高的食物，注意防曬。
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