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高宏磊 大慶市人民醫院 主治醫師
擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌
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2021-09-01 19:42:28
如果是因為肥胖所引起的臉上脂肪多，可以通過運動和控制飲食，達到瘦臉的效果。飲食上可以少食多餐，選擇吃低脂、低糖、有營養的食品為主，避免吃高脂肪、高熱量的食物。運動方面可以選擇快走、慢跑、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等運動，但是需要長時間的堅持，才會起到更好的作用。如果是骨骼型，需要選擇正規的美容機構進行截骨手術，達到改善臉型的效果。
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