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煎雞蛋怎么做更有營養？

女 | 0個月 2021-09-01 07:25:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 煎雞蛋怎么做更有營養？

醫生回復區
宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網友：69196
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2021-09-01 11:20:37 我要投訴

      你好，平時飲食上應營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性油膩和油炸品，平時可以適當的吃煎雞蛋，可以把雞蛋打碎放入碗里，然后放少許油，鹽，清水進行攪拌，然后鍋里少放一點油，把雞蛋放進去煎熟就可以吃
      

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