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老人飲食怎樣控制脂肪攝入過多?

男 | 77歲 2021-08-31 23:25:18 1人回復 來自

健康咨詢描述: 老人飲食怎樣控制脂肪攝入過多?

醫生回復區

郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道,肝膽胰腺疾病的診治,如消化性潰瘍,反流 幫助網友:11926
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2021-09-01 04:47:03 我要投訴

      你好,:老年人想身體健康,攝入脂肪宜少。老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應保持適當的比例,一般以1.25∶1為宜,因此應選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽,不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
      

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