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老人飲食怎樣控制脂肪攝入過多？

男 | 77歲 2021-08-31 23:25:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老人飲食怎樣控制脂肪攝入過多？

醫生回復區
郭小草
郭小草 漯河市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流 幫助網友：11926
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2021-09-01 04:47:03 我要投訴

      你好，：老年人想身體健康，攝入脂肪宜少。老年人所需的亞油酸等飽和脂肪酸應保持適當的比例，一般以1.25∶1為宜，因此應選用植物油和飽和脂肪酸少的瘦肉、魚、禽，不宜多吃肥肉及豬油、牛油。
      

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