如果是大量的長期喝可樂，是很容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。它問題是可樂是碳酸類飲料，它里面含有大量的磷酸，人喝可樂以后在消化道里，磷酸和一些微量元素、鈣、鋅、鐵、銅等等，它可以結(jié)合成磷酸鹽，磷酸鹽非常難以被人體吸收，就妨礙了人體骨骼代謝功能所需要的鈣、磷這些微量元素的吸收，就容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，長期喝可樂這些碳酸飲料的話容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。平時(shí)最好還是注意盡量避免喝碳酸飲料，少喝飲料也容易上火，損害身體健康，平時(shí)注意多吃一些魚蝦。多吃一些高鈣，高營養(yǎng)的食物，適當(dāng)。