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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-29 18:44:21
減肥期間可以吃腌蘿卜，但不能多吃，腌蘿卜含鹽量比較高，對身體健康是不利的，日常生活中也要減少食用腌制食物。減肥應調理一下飲食結構，可以多吃一些清淡的食物，減少食用油膩的食物。但要注意不能過度節食，過度節食會導致營養不良，出現貧血、身體虛弱、身體抵抗力下降等不良情況。過度節食雖然可以達到瘦身效果，但也容易出現反彈。
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