產后出現脫發的情況,主要的原因還是因為產后休息不好,睡眠質量不夠導致的。另外,和營養素的缺乏也有關系,要盡量的好好休息和寶寶同步休息,同時要合理的補充鈣合理的營養。
產后脫發主要與產后激素水平的變化和內分泌有很大的關系,也與產后生理代謝和營養狀況有著密切的關系。懷孕期胎兒消耗母體大量的營養物質,毛囊處于休眠期,產后哺乳消耗更多。產后脫發是正常的,也是短暫性的,保證充足的睡眠,均衡飲食,合理的洗頭,經常用木梳按摩頭皮,都有利于新陳代謝
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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