膝關節韌帶損傷根據韌帶損傷的輕重程度，包括挫傷不完全斷裂完全斷裂的，一般韌帶損傷建議是要休息一段時間，如果是不完全斷裂或者是挫傷，建議給予石膏或者外固定，固定三個星期，如果是韌帶完全斷裂需要手術修補，短期之內是不能進行運動的，恢復運動需要在4—6個月左右。
      

      膝關節韌帶損傷，鍛煉方法有很多，首先要知道鍛煉是屬于膝關節韌帶康復的過程，在膝關節韌帶損傷早期要采取膝關節制動，既讓膝關節不活動或做單一方向活動，膝關節鍛煉分為被動鍛煉和主動鍛煉。
      

      是不可以的，這樣會加重損傷的，此病要以休息靜養為主，必要時采取石膏托外固定，早期冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫院系統正規治療
      
      以上是對“膝關節韌帶損傷應該運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！