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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-29 12:56:20
病情分析：減肥期間是可以吃胡辣湯的，但不要過量，一定要適量。胡辣湯營養豐富，而且含的熱量不算高，最好胡辣湯里不要放一些像脂肪多的肉類食品。減肥期間一定要清淡飲食，少吃含脂肪以及熱量高的食物，可以多吃一些粗糧，或者是水果類的。最主要合理的也應該是積極參加體育鍛煉，通過有氧運動，來減掉體內過多的脂肪，像多進行跑步，游泳，爬山，俯臥撐，仰臥起坐等。
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