哪些因素是骨質(zhì)疏松的保護(hù)因素
保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 07:18:25
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2021-08-29 07:38:06 我要投訴
一般來(lái)講，平時(shí)維持合理搭配平衡飲食就可以了，但是要達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的，平時(shí)要注意多吃一些含鈣高的食物，含蛋白質(zhì)比較高的食物，另外還要維持這種適量的戶外運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)等等，但是這種骨質(zhì)疏松和退變有一定的關(guān)系，不可能完全通過(guò)這種日常生活來(lái)達(dá)到完全的預(yù)防。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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