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我現(xiàn)在還可以長(zhǎng)高嗎!

保密 | 0個(gè)月 2021-08-29 06:57:05 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在還可以長(zhǎng)高嗎!

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黃坤美
黃坤美 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒濕疹 小兒鵝口瘡 幫助網(wǎng)友：76003
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2021-08-29 07:08:23 我要投訴

      如果現(xiàn)在正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，偏食，而且要保證充分的休息和睡眠，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，只要自己有信心，肯定會(huì)增高的啊！
      

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