病情分析:膝蓋的韌帶拉傷以后,首先要給膝蓋冰敷,減少膝蓋腫脹;其次,要限制運動,否則可能會加重損傷,情況嚴重的,應該去醫院治療;在疼痛緩解后,可以適當的進行膝蓋屈伸的功能訓練。
膝關節韌帶損傷,要看具體的損傷程度,就要去做磁共振來,具體的評估,里面有交叉韌帶和側副韌帶,如果是斷裂了,那肯定是恢復,如果他是損傷了,那需要可以自己,恢復,根據恢復的情況再決定治療方案
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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