掉頭發比較嚴重，那么對于這種情況來說，這個掉頭發比較嚴重的現象首先需要檢測一下，看一下是哪一種原因引起的，有的它是與免疫力內分泌的不正常有關系有的是與這個脂溢性脫發有關系的。
      

      指導意見：
      出現青少年脫發現象，病因比較復雜，如精神壓力大，遺傳因素，脂溢性脫發等。需要及時到醫院就診，詳細檢查一下。平時避免熬夜，適當補充維生素，可以使用米諾地爾涂抹治療。

      病情分析：
      你好，脫發一般主要考慮是睡眠不好工作壓力大，與遺傳因素都是有關系的，精神緊張，如果每天脫落頭發不超過70到100根，頭發看起來沒有減少，這種是不必緊張，如果脫發比較多就需要去醫院皮膚科檢查一下原因。
      指導意見：
      平時飲食上可以多吃些核桃，黑豆，黑芝麻之類的食物，枸杞，堅果類的食物，這些食物是可以有助于脫發的情況，保持良好的心態，不要熬夜，有充足的睡眠，
      
      以上是對“掉發嚴重，洗頭睡覺掉發等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！