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醫生回復區
2021-08-28 22:42:30 我要投訴
第1種，減輕體重，輕體重就可以很好的緩解身體的重量，對關節的壓迫，可以間接的緩解關節疼痛這種癥狀。第2種，練習瑜伽，瑜伽可以使自己的身體柔韌性變得更強，還可以使關節適當的移動，這樣就可以減少疼痛，這種癥狀發生。第3種，減輕心理負擔，很多人其實關節疼痛并沒有那么劇烈，都是自己想象得來的，所以說適當的減輕自己的心理負擔就可以很好的緩解關節疼痛。第4種，使用一些藥物，在關節疼痛患者清晨起床的時候，很可能會因為關節的僵硬使疼痛的癥狀加劇，這時候就可以使用一些藥物來使肌肉放松，并且幫助關節變軟。第5種，泡水，泡水可以明顯的幫助患者止痛。并且患者在水里就會使身體的重量分散在水中對關節的壓迫感也就會隨之減輕。
疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）
掛號科室：骨科
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。
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