大腦經常發呆走神感覺大腦像是窒息缺氧視覺呆滯模糊胡
健康咨詢描述： 為什么我大腦總是發呆走神，并且感覺大腦像是窒息缺氧，有時甚至連帶意識和視力會突然模糊。在上課聽課時候，就突然發生這種情況，本來打算認證聽的時候聽了一會，突然就這樣了，反應過來時候就才意識到老師該講的內容已經講了好多。有時候在看教學視頻時候也會突然這樣，半天才反應過來，都不知道剛才那段視頻里講的是什么，只能回放，導致我學什么都是效率底下。而且有時候大腦學者學者經常感覺像是要爆炸了一樣，心態也伴隨爆炸。而且經常性失眠，在晚上就算是困也睡不著，除非特別的困才行。我最近和曾經好多次的嘗試:竟然晚上睡不著的話，我就熬到第二天在睡，第二天晚上10|11點是睡的真香，第三天早上起的時間9點這樣，可第三天晚上又失眠了，而且經常情緒低落，感覺身體非常疲倦，焦慮，思維遲緩，無精打采，選擇時候總是猶豫不決磨磨唧唧，人際交往也很少的，害怕和別人交流，害怕對視，有時候和人說話就不知所措說什么，突然忘記說什么，和醫生交流時候甚至突然不知道說什么，但我知道我是來干什么的，就支支吾吾，突然大腦空白，不知所措說什么，事后才慢慢想起來應該說什么。而且易怒，感覺別人很多行為都在針對我，（真有一些是的，也許又一些不是我也不知道是不是，我心機不如別人）不愿出門和親戚和周邊大人打招呼，并且初中還有一個人老老實實總是對我翻白眼不知道為什么.這些情況我和家人說過但是家人都說我沒有事正常的。我出現這么多情況是怎么回事啊，真的有點不想活了的感覺，如果我能選擇，我真希望我沒有出生，特別是標題提到的情況，時時刻刻都在折磨我，真受不了
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從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的作為，目前建議規律作息，適度運動，轉移自身精力和注意力。必要時到精神心理科，接受心理輔導和相應的藥物干預會有幫助。
病情分析：
通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，委屈，痛苦，無力，你說別人說了什么，自己總是沒能夠及時捕捉到，而且上課的時候也不知道講的什么，主要是由于您注意力不集中導致的而且你現在不愿意出門，甚至有不想活的想法，這是很危險的
指導意見：
您的注意力不集中，以及有消極的想法，都是由于情緒導致的，初步認為您目前處于焦慮緊張，抑郁狀態，這樣非常的痛苦，而且很嚴重的影響到您正常的生活和學習，建議你嘗試著向家人傾訴內心的壓抑，或者以寫日記的方式寫出來，同時也建議你最好是讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，另外也有一定的厭學情緒，注意力不集中，思維混亂等情況，同時也考慮這個年齡存在叛逆期，存在情緒上的波動，而造成的具體不是，另外，睡眠質量下降，失眠多夢，入睡困難等也對你的精神狀態起到了一定的負面作用，所引起的一系列不適！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，避免沖動行為的發生，可以和老師同學共同交流，幫你解決一些學習上的問題，適當的進行戶外活動，勞逸結合，看看效果！
以上是對“大腦經常發呆走神感覺大腦像是窒息缺氧視覺呆滯模糊胡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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