預防阿爾茨海默病,平時要保證睡眠的充足,不要熬夜,也要多加強一些體育鍛煉,能夠提高抵抗力,或者是多看書,讀報,也可以參加一些興趣班,能鍛煉大腦。能夠起到預防疾病的作用。
患者一定要注意控制危險因素,比如一定要好好的控制血壓、血糖、血脂,因為有研究證實,有這些危險因素的人是容易患阿爾茲海默氏病的。注意不要使用鋁制炊具,癡呆癥老人腦內鋁的含量是一般人的四倍,要盡量減少鋁的接觸。
溫馨提示:
要注意鍛煉身體并持之以恒,并要動靜結合,勞逸結合,如出游
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