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每頓飯吃半飽能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 17:50:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每頓飯吃半飽能減肥嗎

醫生回復區
張媛媛
張媛媛 北京大學人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化系統常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網友：163
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2022-09-28 08:30:28 我要投訴

      減肥建議科學理性的控制飲食，不要長時間處于饑餓狀態，這樣容易造成胃部疾病，消化功能紊亂，營養不良等情況。飯量減半對減肥有作用，通常進食快的人群容易肥胖。建議吃飯慢一些。
      

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