醫(yī)生回復區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-28 16:11:37
想要減肥而不吃晚飯對身體是非常有害的。第一，不吃晚飯的時候，胃酸會照常分泌，長時間的胃酸會傷害胃粘膜，久而久之，很容易造成胃粘膜糜爛，潰瘍，抵抗力下降，誘發(fā)胃炎。此外，不吃晚飯容易引起低血糖，造成各器官營養(yǎng)供應(yīng)不足，機體抵抗力也會隨之降低。尤其中老年人，營養(yǎng)不易吸收，晚餐一定要吃好，而不能只關(guān)注在晚餐上，而應(yīng)集中在如何吃上。
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