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年輕人怎樣才能快速減胸

保密 | 0個月 2021-08-28 15:01:42 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 年輕人怎樣才能快速減胸

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楊華
楊華 九江市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長整形外科的各種疾病的診療及各種疤痕的整復、康復 幫助網友：8652
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2021-08-28 17:21:55 我要投訴

      引起胸大的原因很多，如果是因為肥胖，前提是減肥，并且養成良好的作息時間和飲食習慣。如果不是病理原因引起，平時通過飲食調整可以起到減胸的效果。少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪，減少脂肪類的攝取，在吃食物時要有所選擇，減少脂粉類和含糖高的食品，或者可以考慮喝些茶、用茶堿中和胃酸、減少營養的吸收。其他可以考慮些保健類產品、或手術。

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