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2021-08-28 11:20:24
酸奶和什么水果在一起吃都不能夠起到減肥的作用，只能說對(duì)于減肥來說可以起到一定的輔助的作用，要調(diào)整好自己的心態(tài)，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，才減肥，三個(gè)月就想要，非常好的效果是不太現(xiàn)實(shí)的，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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