這是什么疾病，能做到嗎
健康咨詢描述： 我感覺身體里還有個自己,他出來的時候我就像是自己一樣，但我控制不了我的身體，在小的時候，我能經常和他聊天，可大了之后他就不和我聊天了，我家人、親戚從小就說我思想有問題，可那個人不是我，我和他會因為一時的情緒波動隨時換人，他從小開始模仿我，現在就算是親近的人不仔細觀察，可能也察覺不到，但每次他出來的時候我都能感受到他的心情很低落很壓抑，有時候他很理性，有時候他很暴力；怎么才能和他溝通上，想和他談談
醫生回復區
病情分析：
你好，從這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁胡思亂想等負面情緒困擾，但并不能就此判斷存在心理問題，其實每個人都會有一定的思維特點和行為方式，不要絕對的判斷，同時這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系！另外也不排除存在器質性病變造成的原因！
指導意見：
建議放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，另外注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，來淡化情緒，出現這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，慢慢調整！
病情分析：
這種癥狀多見于情緒緊張焦慮的表現，長時間的處于這種緊張感和焦慮感，會出現這樣或那樣的情況，要注意緩解自身的緊張
指導意見：
平時盡量放棄自我的對話，多用其他的一些事情轉移自己的注意力，聽聽音樂，緩解緊張的情緒，做做運動，這樣都有助于你排解內心的壓力的。
病情分析：
你感覺自己身體里有兩個自己的，那個人會經常出來，有時會和你對話，你感覺到他心情低落很壓抑。這種情況需要考慮是否是雙重人格。
指導意見：
你說的這種情況，如果是自己控制不住的話，就會感覺內心沖突。兩種人格對自己的控制會讓自己有撕裂感或者是感覺被分裂。想和身體中的另一個自己好好對話，這種情況可以求助于專業的精神心理科醫生。需要精神心理科醫生進行鑒別診斷，并有針對性的給你一些指導方案。
以上是對“這是什么疾病，能做到嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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