輕微的頸椎病可以先保守治療，平時應該減少低頭避免長時間伏案工作的姿勢不要總看電腦和手機。多做一做燕飛的動作。睡覺的枕頭不要太高也不要太軟。
      

      指導意見：
      這種情況建議避免長時間低頭伏案看屏幕看書，頸部多休息，如果有疼痛麻木等不適癥狀，可以脊柱外科就診開具舒筋活血的藥物、非甾體類藥物治療，病情恢復后可以進行頸椎操的鍛煉。
      

      輕度頸椎病患者可進行頸部鍛煉，來幫助緩解病情。如果出現頸椎疼痛的時間不長，可以先嘗試使用按摩、推拿等方法進行治療，但是要注意選擇正規的醫療機構，以免醫生手法不專業，損傷頸部軟組織，反而加重病情。
      
      以上是對“有點輕微的頸椎病怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！