具體要看您的這個結石的嚴重程度如何啊，是什么部位的結石，然后現在的整體狀態怎么樣，一般肯定是建議您避免吃油膩辛辣刺激性食物，保證健康良好的生活飲食習慣，然后必要時可以手術治療。
      

      結石首先就是在飲食上要引起注意，少吃一些高鈣的食品，比如說一些牛奶制品，要少吃菠菜這一類的食品，另外就是要適當的進行運動頭頸結石的排出，平時要少吃過于油膩的食物。