減肥時(shí)吃大白菜會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-27 23:15:59
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2023-01-07 13:01:47 我要投訴
大白菜是一種利于減肥的蔬菜，大白菜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富，含有各種維生素以及粗纖維，并且它的熱量很低，而且它還能幫助身體排毒，排濕氣，利水利尿，所以說(shuō)常吃大白菜有利于減肥。科學(xué)飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，生活作息要有規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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