血脂高可以喝黑米粥的。血脂高的患者主要是注意進低脂飲食,少吃脂肪高的食物,包括各種油(動物油和植物油)、肉(主要是肥肉)、干果類等,這些都要控制攝入量,一般進食少量黑米粥不會對病情造成嚴重的影響。如果是甘油三酯高,患者也要查血糖,做糖耐量實驗,一般糖脂代謝異常會并存,這種情況下患者就要少喝各種粥類食物、稀飯、少吃各種面食,只要是含碳水化合物高的食物都要控制量。無論是出現血脂高還是血糖高,患者都要適當運動以控制體重。
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