對于腹部脹滿不適以及大便難解的這種情況，多考慮是出現了消化不良的這種狀況引起的便秘情況，建議選擇一些容易消化的食物，可以適當的吃一些地瓜等，平時也可以選擇一些促進胃動力和助消化的藥物。
      

      從你目前描述的情況來看，主要是以腹脹。排便困難為主，這個時候要注意。腸道方面的各項疾病。建議到醫院去拍一個腹部平片看一看。了解一下有沒有胃腸脹氣，腸積氣。和腸梗阻等的問題。
      

      你是三天前腸胃炎，吃了腸炎寧好轉，今天開始就腹脹，排便困難，便質正常，這種情況說明是腸胃炎后，胃腸功能紊亂引起的，胃腸蠕動功能出現了問題，可以吃木香順氣丸，或者四磨湯口服液，莫沙必利片等，改善腸道蠕動功能，清淡飲食，適當按摩腹部。
      
      以上是對“腹部脹滿不適1天，大便難解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！